喧嘩して連絡してこない男性心理と仲直りへの向き合い方

喧嘩して連絡してこない男性心理には、冷静になりたい、謝り方がわからないなど複数の可能性があります。沈黙だけで別れを決めつけず、連絡の仕方や待つ間の過ごし方、占いとの付き合い方から、彼と自分の気持ちを整理してみませんか？
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けんかの後、彼から連絡がない。怒っているのか、別れたいのか。最後のやり取りを読み返しては、謝る文を直してしまうことがあります。

沈黙の理由を当てる前に、自分が謝ることと、二人で話したいことを分ける。 そうすると、次の一通が少し短くなります。

予定や希望をノートを開いて話し合う二人のイメージ
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けんかして連絡しない男性の心理

気持ちを落ち着かせたい、どう返すか迷っている、話を避けたい、距離を置きたいなど、理由は複数考えられます。連絡がないことだけで、愛情の有無までは決まりません。

本人が「少し時間がほしい」と言ったなら、まずその希望を尊重します。言われていない場合も、焦って何通も送る前に、最後に何を伝えたか確認しましょう。

状況ごとに、連絡の目的を変える

表は横にスクロールできます。

最後の状況次に考えること
自分が傷つく言葉を言ったその言葉について短く謝る
お互い声を荒らげた自分の言い方を謝り、話す時間を相談する
相手から時間を求められた約束した時間や希望を尊重する
すでに謝罪を送ったさらに返答を求める追送を控える

「何日なら正解」と一つに決めず、今どんな話が必要で、何を相手が伝えているかを見ます。

謝罪は、返事をもらう交換条件にしない

「昨日は話を最後まで聞かず、きつい言い方をしてごめん。落ち着いて話せるときに、あなたの話も聞きたいです」

自分がしたことを具体的に謝り、その後すぐに「でもあなたも」と続けない形です。返事を急がせず、話し合いができたら自分の希望も伝えます。

謝る部分があることと、全て自分が悪いことは同じではありません。嫌だったことまで取り消さず、別の話題として残しておけます。

仲直りした後、同じけんかを繰り返さないために

連絡が戻ることだけでなく、次にどうするかも相談したいところです。例えば、黙って電話を切らず「今日は休んで明日話す」と伝える、と決められます。

怖さや威圧がある関係では、仲直りを急ぐより安全に相談できる相手を頼ってください。自分だけが我慢することを解決にしなくてかまいません。

謝りたいのと、全部飲み込むのは違った

例えば、こんな相談の場面です。

「彼は許してくれますか」と話した人が、「謝ったら、寂しかったことも言えなくなる気がして」と続けました。

「言い方は謝りたい。でも、会えなくてつらかった気持ちは聞いてほしいんですね」

その人は、謝罪の文と後で話したい希望を別々に書きました。一通で全てを解決しようとせず、まず謝る部分だけ伝えることにしました。

仲直りしたい気持ちの奥も、話してみるなら

相手の怒りが気になると、自分の悲しさを後回しにしがちです。占いを入り口に、けんかの経緯と今の気持ちを聞いてもらう選択もあります。

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「謝りたい。でも、私が寂しかったこともなかったことにしたくない」と話せます。

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